好物-Marks&Spencer - ms超市

推荐一款健身友好花生酱

总在一分钱上看到myprotein家的无添加花生酱，纯正是纯正，可是1kg一桶也太劝退了。 在chatelet逛街的时候，偶然在rer a线和b线地下入口处发现了来自英国的Marks and spencer的一家食品小超市。它家的自产花生酱可以说是满足了我的所有要求，纯正又小只，一瓶不到三欧，无负担补充优质油脂和蛋白质。在面包干上铺开来还可以看到烘培花生颗粒，增加咀嚼感✅ 就是对于不需要减重的人来说，无糖无盐可能吃起来会比较寡淡。 Ms超市在巴黎还有很多家分店，有需要的姐妹可以就近去看一看。

爱吃法棍🥖又怕受伤害，请看吃法棍不受伤小贴士

如果你像diudiu一样喜欢吃法棍，又怕受伤害，请看这篇小贴士，希望能给法棍爱好者一点帮助～法棍是法国人的主食，相当于我们的馒头大饼。法棍那么硬，法国人从小到大吃，也没听过他们抱怨吃法棍会划破嘴，那是为什么呢？可能是我们吃的方法不对。首先，法棍要当天吃，隔天或者放了几天肯定硬到不行，同理放了几天风干的馒头大饼，也咬不动，再吃肯定要上锅蒸一下或者平底锅再热一下。所以如果是隔天的变硬的法棍，可以喷点水再放烤箱烤几分钟，水分进去了就恢复外酥内软的状态了。第二，法国人吃法棍，要么徒手撕开，切的话会切成这样，然后在软的面抹黄油fromage果酱等等，送进嘴里时候软面朝上，所以接触到口腔上膛的是软面，硬面朝下不会划伤口腔。或者会切成这样👇🏻在里面抹黄油fromage果酱夹其他食材等等，然后捏扁，送进嘴里时候不会特别厚，所以不会碰到口腔上膛。所以想起来以前在法餐吃饭端上来的面包，基本都是切成这两种形状，可以撕着吃，可以用刀劈开夹东西，也可以用刀完全劈成两半往上面落东西，像这样吃👇🏻其实是最完美的方式～还有不得不提的面包店的sandwich，其实sandwich是近些年从英国传过来的东西，参考超市里面的sandwich还有Marks & Spencer，面包是软的。法国美食从业者不喜欢法餐弄成这种便利快餐化，不过因为sandwich方便便宜很受上班族和学生喜欢，商业利润最重要，所以每个面包店现在都做法棍sandwich。但是也没见过整整根的法棍，一般都是短的，或者都会对半切，也可以自己掰开，留一个切面方便吃。仔细观察下老外怎么吃sandwich，在保证食材不会跑出来的同时把sandwich捏扁扁，这样送进嘴里咬断的时候就不会因为太厚碰到口腔上膛，就不会划破上膛。没有捏的话咬下去也很容易食材跑出来，同理有些人拿到汉堡也会压一压捏一捏。如果有条件，我相信老外是会想把买来的sandwich切成一截一截的或者手动撕成小sandwich这样吃的👇🏻老外是真的喜欢用刀叉切断一切食物送进嘴里，而不是用牙切断食物，他们的认知牙是用来咀嚼已经进来的食物而不是用来切断食物的🥴最后还有万无一失的吃法棍不受伤方法，那就是泡汤吃😜老外很喜欢撕开法棍然后蘸浓汤啦，sauce啦。我以前也常吃泡面的时候配法棍，因为面条不够，法棍来凑～敲重点？总结一下就是当天吃，压扁吃，撕开切开软面朝上吃，泡汤吃！喜欢吃法